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Fitbit真的能让人健康运动吗?

2015-07-13 09:59:12来源:网易科技

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Fitbit 运动手环的最新时尚领域的尝试是跟 Tory Burch 合作,这个重复着 Tory Burch 的迷宫 logo 的金色及银色手环,根本就是一个首饰,不过也的确再次印证,运动与时尚总归可以兼得。

但时尚起来的运动手环依然存在天然缺陷——时尚节奏越来越快,这意味着「潮」会变得稍纵即逝。许多时尚运动手环,不管是 Fitbit、Jawbone 的 Up, 还是 Withings 手表,在被使用者发现并不能很好的鼓舞他们运动后,也已经被留在首饰盒里默默蒙灰了。

研究人员发现,大约三分之一的运动手环使用者,在 6 个月后最终放弃使用。虽然 Fitbit 占有运动手环市场 76% 的份额,但其 2000 万注册用户中,只有一半坚持用下来了。

这也许是因为大部分定价为 100 美元左右的运动手环,都是买来送人的,自己买给自己的并不多。而这种只记录步行数量的手环,并不能恰当记录如重量训练,或者 Crossfit 等流行运动所带来的运动消耗量。本来运动是可以愉悦身心的一项活动,但当你看到手环记录的几个数字后,人反而容易变得患得患失。

抛弃运动手环不止是人心作祟,其实我们在运动时很容易感到无聊,身体也很容易就觉得累了。当你为了暑假能够精瘦美而开始节食,并团购了 Groupon 的瑜伽融合拳击的运动课程时,其实并不能预知,过了几天后,就会忍受不了了—— 而多加一个 Fitbit,其实并不能改变什么。

正如作家 Doug Green 在用过 Fitbit 并放弃使用之后说的,最难的是判断出什么是真的有用的,什么是看上去有用的。

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